백세 시대, 슈퍼 노인이 되자! 1탄, 후성 나이를 줄여라? by 여유만만

눈앞으로 다가온 100세 시대,
후회 없이 당당한 백세 시대를 보내기 위해 꼭 실천해야 할 것은?
세계적인 장수연구학자 박상철 박사의 특강이 시작된다!

예전에는 특별한 사람들만이 장수했지만 지금은 ‘모두’가 장수의 길로 들어서고 있다?
2015년 기준, 약 3,159여 명이었던 우리나라 100세 이상 인구는
2020년에는 약 만 명이 돌파될 것으로 예상!

장수의 보편화가 이뤄지며 어느덧 현실이 된 ‘백세 시대’!
단순히 오래 사는 것보다 건강과 젊음을 유지하며 당당하게 사는 것이 더 중요해졌다.

부모로부터 물려받은 유전자가 후천적 영향으로 변형되는 것을 말하는 ‘후성 나이’!
노화와 장수는 이 ‘후성 나이’에 달렸다?
후성 나이가 더 많은 사람일수록 각종 질병에 걸릴 위험성은 물론, 조기 사망률도 높다는데…

후성 나이를 줄여 노화 속도를 늦추는 대표적인 방법은 식습관 개선!
국내 100세 이상 노인들이 가장 선호하는 식품과 피하는 식품은?
한국인의 밥상에 숨은 비밀 대 공개!

세계 곳곳을 다니며 백세인들의 장수비결을 밝혀낸
세계적인 장수연구학자 박상철 박사가 제안하는 슈퍼 노인이 되는 네 가지 실천 강령까지!

<백세 시대, 슈퍼 노인이 되자! 1탄, 후성 나이를 줄여라?> 편은
오는 10월 16일 월요일 오전 9시 40분, KBS 2TV를 통해 방송된다.



사진제공 : KBS 2TV
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