[드림온TV] 최윤희 아나운서 운동이야기 by 테니스

 

안녕하세요 드림온 TV 아나운서 최윤희입니다. 

골프열풍에 이어 계속해서 인기를 끌고있는 테니스에 대해 소개해드리겠습니다.

테니스는 테니스공을 이용하여 네트를 사이에 두고 경쟁하는 스포츠 입니다. 

유산소 운동의 최고봉이라고 불릴 정도로 활동량이 매우 강한 운동인데요
근력과 근지구력의 발달에 도움은 물론이고. 팔, 허벅지, 복부 허리등의 근육이 사용되어 기초대사량을 늘릴 수 있다고합니다. 

그렇다면 테니스 경기 규칙과 용어도 알면 좋겠죠? 1대1 로하는 단식과 2대 2로 진행되는 복식이있습니다. 

경기는 포인트, 게임, 세트, 매치의 4단계로 이루어집니다. 1개의 게임을 이기기 위해서는 네포인트를 먼저 얻어야하고, 6개의 게임이 만들어지면 1세트가 됩니다. 

많은 분들이 테니스의 매력에 빠졌으면 합니다.

지금까지 아나운서 최윤희였습니다. 고맙습니다.