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“내 몸 살리는 식품도감” 영양만점 “알(卵)” 요리~ by 여유만만

TV 방송 포토 뉴스

by 동네기자 안인철 2018. 1. 9. 11:49

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알면 알수록 놀라운 알의 효능들과~ 전국각지에서 모인 다양한 알들 大 공개!


“내 몸 살리는 식품도감” 2018년 첫 시간이 돌아왔다~

오늘 식품도감 시간에는 꿩 먹고 알까지 먹는 시간들이 준비되어있다는데~

주인공은 바로 알짜배기 영양소를 듬~뿍 품고 있는 “알(卵)“!

남녀노소 누구나 좋아하는 부드러운 새알(卵)!

온 국민이 사랑하는 달걀부터

크기별로 각양각색 메추리알, 타조알 등 여러 가지 새알(卵)과

입안에서 톡톡 터지는 별미 음식! 생선 알(卵)

밥 도둑 명란부터~ 재철 맞아 알이 꽉~찬 도루묵, 양미리까지~



다양한 알(卵)과 함께

박연경 요리연구가의 특급 레시피가 담겨있다!

든든한 한 끼를 채워줄 달걀 장조림 밥을 시작으로

겨울철 떨어진 입맛을 책임져줄 명란∙마 무침, 도루묵 조림 만드는 법까지 大 공개~



또한, 맛도 좋지만 몸에는 더 좋다?!

알(卵)에 이런 효능이?!

알들에 숨겨진 좋은 효능들을 알아보고~

내 몸에 독이 될 수도 있다?!

오늘 이 시간 <여유만만>에서 먹으면 내 몸에 치명적일 수 있는 알(卵)들까지 알아본다~



사진제공 = KBS

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